# Тренировки

читать 3 мин.
0 26

Сколько нужно времени, чтобы увидеть результат от тренировок? Для каждого ответ на этот вопрос будет индивидуальным. На работу с осанкой нужно время. Нужна система. Нужно постоянство. Смысл жизни всё-таки не в конечной цели, а в самом пути к этой цели. Начав ходить на тренировки, поставьте себе цель сделать тренировки частью вашей жизни. Я жду вас к себе на персональные и групповые тренировки.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 40

В рамках обновленного фитнес-проекта PROtelo будет более индивидуальный подход к участникам, включая обсуждение сочетаемости продуктов, жиров, белков и углеводов, воды и напитков, БАДов, а также привычек, мешающих или помогающих худеть. Тренировок станет больше, а встреч с психологом будет две вместо одной, чтобы лучше понять причину лишнего веса. Начало проекта - 28 января, стоимость от 5000₽, есть рассрочка платежа.

Прочитать полностью