# Здоровье

читать 3 мин.
0 24

Сколько нужно времени, чтобы увидеть результат от тренировок? Для каждого ответ на этот вопрос будет индивидуальным. На работу с осанкой нужно время. Нужна система. Нужно постоянство. Смысл жизни всё-таки не в конечной цели, а в самом пути к этой цели. Начав ходить на тренировки, поставьте себе цель сделать тренировки частью вашей жизни. Я жду вас к себе на персональные и групповые тренировки.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 33

Статья о важности витамина D для здоровья, его функциях в организме и необходимости сдачи анализа на его уровень. В статье также описывается, какие проблемы могут возникнуть при недостатке или избытке витамина D, и какие дозировки стоит принимать. Автор предлагает бесплатную консультацию по анализу и дозировке для тех, кто выполнит несколько условий.

Прочитать полностью